大人肌こそ要注意！ゴールデンウィークの“うっかり乾燥”を防ぐには？

春の陽気に誘われて外出が増えるゴールデンウィークは、肌にとって思わぬ落とし穴の多い季節です。
特に年齢を重ねた肌は、紫外線や風、室内の空調といった複合的な外的刺激により、気づかないうちに乾燥が進みやすくなります。
開放的な気分で過ごす長期休暇中こそ、いつものスキンケアを見直すタイミングでもあります。

紫外線＋風のダブル刺激が引き起こす“うっかり乾燥”

晴天が続くゴールデンウィークは紫外線量が一気に高まり、肌に直接ダメージを与える時期です。そこに春特有の乾いた風が加わると、角層の水分が奪われ、バリア機能が低下してしまいます。
UVケアを意識していても、乾燥までケアできていないケースが多く、肌のごわつきや粉吹きといった変化が表れやすくなります。

紫外線は、乾燥状態の肌ほど浸透しやすく、炎症を引き起こすリスクも増します。
外出時は日焼け止めとともに、保湿力の高い下地やスプレータイプのミストを併用するなど、乾燥と紫外線の両方に対応する工夫が求められます。

水を飲んでも乾く？ “表面ケア”の重要性

水分補給は体調維持には欠かせませんが、肌表面のうるおいを保つには、直接的な保湿ケアも欠かせません。
内側の水分が肌に届くには時間がかかり、紫外線や風によって表面から失われるスピードのほうが早いため、結果的に乾燥状態が続いてしまいます。

とくに移動や宿泊を伴うシーンでは、肌が知らず知らずのうちに刺激を受けているため、こうしたときこそ「化粧水の前にブースターを使う」、「油分の高いクリームでラップ効果をもたせる」といったひと工夫が、肌をしっとりと落ち着かせる近道になります。

室内にも潜む“乾燥トラップ”に注意を

意外に見落とされやすいのが、移動中の乗り物や宿泊先のエアコンによる乾燥です。
屋外の湿度が高くても、空調が効いた密閉空間では肌の水分は容易に蒸発してしまいます。
寝ている間も、無防備な肌が空気にさらされ続けることで、朝には乾燥トラブルを感じることもあります。

対策としては、保湿ミストを常備する、濡らしたタオルを室内に干す、寝る前にクリームでしっかり保湿するといった小さな工夫が有効です。
また、外泊時の洗顔やクレンジングが強すぎると、肌のうるおいが失われやすくなるため、マイルド処方のアイテムを選ぶことも重要です。

夜の集中保湿で肌を“修復モード”に切り替える

日中に受けた刺激をケアするうえで、夜のスキンケアは欠かせない時間です。紫外線や乾燥によるダメージが肌に残ったままでは、翌朝の肌調子にも響いてしまいます。
特に年齢を重ねると、回復力が低下しやすいため、寝る前の集中保湿が肌コンディションを整えるカギとなります。

肌にうるおいを“入れる”ケアだけでなく、“守る”ケアまで意識することが大切です。
セラミドやヒアルロン酸など、水分を閉じ込める成分が含まれた保湿剤を使い、睡眠中の肌をしっかり保護することが、健やかな肌を維持するポイントとなります。
旅行中でもお手入れを怠らず、肌にとっても心地よい時間を確保しておくことが、美肌キープへの近道です。

健康で美しい肌を保つためのヒントが詰まった、新しいスキンケア方法を試してみませんか？毎日のケアがもっと楽しくなります。

毎日のスキンケアに新しい一歩を。お肌に優しい新しいケアで、日常のケアを充実させましょう。

あなたの肌に最適なケアを見つけるために、新しいスキンケアをチェックしてみてください。きっとご満足いただけるはずです。