概要：冷えと肌の密接な関係 冷たい飲み物を習慣的に摂取していると、体の内側から「インナー冷え」と呼ばれる状態が進行することがあります。体温が低下すると血流や代謝が鈍くなり、肌への栄養供給が滞る原因になります。 特に腸や胃...

概要：ポリフェノールの一種プロシアニジン プロシアニジンは、リンゴとその皮、赤ワインやブドウ種子などに豊富に含まれる天然のポリフェノールです。植物が紫外線や外敵から自身を守るために蓄える成分のひとつで、人の肌に対しても保...

概要：ゼアキサンチンの基本と由来 ゼアキサンチンは、カロテノイドと呼ばれる天然色素の一種で、主にパプリカやトウモロコシ、ケールなどの緑黄色野菜に多く含まれています。もともとは視機能を守る成分として研究されてきましたが、近...

概要：紫外線とスキンケアの関係 春夏は紫外線量が急増し、肌にとって最も過酷な季節です。UVAは肌の真皮層まで届き、コラーゲンやエラスチンを変性させてシワやたるみを引き起こす要因になり、UVBは表皮に作用して日焼けや炎症を...