梅雨の時期は毛穴も目立ちやすい？毛穴ケアも忘れずに

梅雨のジメジメとした季節は、美容の大敵。特に、湿気が多いこの時期には、肌のトラブルが起こりやすく、なかでも「毛穴の目立ち」が顕著になりがちです。
毛穴が目立つと、どうしても肌がくすんで見えがちになり、メイクのノリも悪くなります。
そこで今回は、梅雨の時期に特に注意したい毛穴ケアについて、ホームケアでできる毛穴ケアについてご紹介します。

梅雨の時期に毛穴が目立つ原因

梅雨の時期に毛穴が目立つ理由は、主に3つあります。

皮脂分泌が活発になる

梅雨に入ると湿度が高くなり、皮脂の分泌が活発になります。
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が詰まりやすくなり、それが原因で毛穴が目立ってしまいます。

汗をかきやすく、毛穴が開きやすくなる

湿度が高いと肌は汗をかきやすくなります。汗をかいて毛穴が開きやすくなり、更に汗と皮脂が混ざることで、毛穴に詰まりやすい状態を作り出し、これが毛穴の目立ちやすさに直結します。汚れや皮脂が詰まることで、黒ずみなどの原因となります。

紫外線の影響

梅雨の時期は、曇りの日が多いイメージがありますが、紫外線はしっかりと降り注いでいます。
紫外線は皮脂分泌を増加させ、毛穴を詰まらせる原因となります。

肌のターンオーバーの乱れ

湿気と温度の変化により、肌のターンオーバーが乱れがちに。
古い角質が肌に残ることで、毛穴がふさがれ、結果として毛穴が目立つようになります。

ホームケアでできる毛穴のお手入れ

正しい洗顔

毛穴の目立ちを防ぐためには、まず正しい洗顔から始めましょう。朝晩の洗顔はぬるま湯を使用し、優しく丁寧に洗うことが重要です。
特に、夜の洗顔ではその日に出た皮脂や汚れをしっかり落とすことが大切です。
ただし、ごしごしと強くこすりすぎると肌を傷つける原因になるので注意してください。

適切な保湿

洗顔後の保湿は、毛穴ケアにおいて非常に重要です。保湿を怠ると肌が乾燥し、余計に皮脂が分泌されることになります。
セラミドやヒアルロン酸含有の保湿剤を使い、肌の水分バランスを整えましょう。

クレイマスク（泥パック）でディープクレンジング

クレイマスクでのディープクレンジングは、毛穴ケアにおいて非常に効果的です。
クレイ、特にカオリンやベントナイトなどの天然粘土成分は、その吸着力で皮脂や汚れ、古い角質を効果的に取り除きます。
週に1〜2回、このタイプのマスクを使用することで、毛穴の深部までしっかりと清潔にし、余分な脂や汚れが原因で起こる毛穴の目立ちを減少させることができます。