
概要:カテキンの基礎と由来
カテキンは緑茶の葉に多く含まれるポリフェノールの一種で、植物が外的ストレスから身を守るために生成する成分です。
特に日本で親しまれている茶葉の中でも、煎茶や玉露に多く含まれるエピガロカテキンガレート(EGCG)は、高い抗酸化作用を持ち、健康や美容の分野で注目を集めています。
食品成分としての長い歴史がある一方で、近年では肌のバリア機能を守る働きに着目し、スキンケア分野での応用も進んでいます。
これまでの利用:健康と抗酸化の役割
カテキンはこれまで主に、抗菌・抗ウイルス作用や脂質代謝改善などの健康効果を期待され、健康食品や飲料として広く取り入れられてきました。
とくに抗酸化作用に優れ、体内の活性酸素を抑える役割が知られています。
風邪やインフルエンザ予防、生活習慣病対策としても利用されてきた成分ですが、その応用範囲は内服用途に限らず、皮膚への作用についても研究が進んでいます。
注目の美容効果:肌荒れの緩和とバリア強化
近年、カテキンには抗炎症作用があることが報告されており、外的刺激による赤みやかゆみなどの皮膚トラブルの軽減に役立つと考えられています。
EGCGは炎症性サイトカインの産生を抑制することが確認されており、敏感に傾いた肌にも適した成分といえます。
さらに、紫外線や乾燥による酸化ストレスから皮膚細胞を保護する働きがあり、肌のコンディションを整える成分として、年齢を重ねた肌にも適応しやすい特性があります。
クリニックでの処方:慎重な導入が基本
美容クリニックでは、カテキンを含む外用製品が抗炎症ケアの一環として導入されるケースがあり、特にEGCGを高濃度で配合した美容液やマスクは、赤みやくすみに悩む肌のサポート成分として注目されています。
ピーリング後や日焼け後の肌に対しても穏やかに働きかけるため、肌がデリケートな状態でも取り入れやすいのが特徴ですが、導入にあたっては、他の活性成分との相互作用に配慮し、刺激を避ける処方設計が求められます。
日常生活への取り入れ方:抗炎症ケアの習慣化

カテキンは、日常のスキンケアに取り入れることで肌のバリア機能を穏やかにサポートできます。
EGCGを含む化粧水や美容液を、洗顔後の肌にやさしくなじませることで、赤みや肌荒れの予防に繋がりますので、外出前や帰宅後のケアに取り入れると、紫外線や大気汚染による刺激から肌を守る効果も期待できます。
緑茶を飲む習慣を持つことでも、内側からの抗炎症ケアを補完し、内外両面で肌環境を整えるアプローチが可能となります。
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