概要
「毛穴からのテカリ」、私たちが日常生活で特に気になるこの現象。これは皮脂の過剰な分泌により引き起こされ、しばしばTゾーン（額、鼻、あご）に顕著です。
しかし、多少テカリがあるからといって、適切なスキンケアを避ける理由にはなりません。テカリを抑え、肌の健康を保つ方法を紹介します。
原因
肌のテカリは、皮脂腺の活発な活動により、皮脂が過剰に分泌され、毛穴から表面に出てくる結果です。
ストレス、不規則な食生活、ホルモンのバランスの乱れなどが、皮脂の過剰分泌を引き起こし、毛穴からのテカリを促進します。
症状
テカリは、皮脂の分泌が特に活発な部分、特に顔のTゾーン（額、鼻、あご）に明らかに現れます。
これは皮脂が肌表面で光を反射し、光るように見えるためです。
治療
テカリの管理には、皮脂の分泌を抑えるスキンケア製品が役立ちます。さらに、保湿は肌の健康を維持するために不可欠です。
なぜなら、乾燥した肌は皮脂腺を刺激し、結果として皮脂の分泌を増加させるからです。
肌への刺激を最小限に抑えながら、効果的なケアを行うことで、テカリは自然と減少します。
生活上の注意
肌の清潔さを保つこと、バランスの取れた食事、十分な睡眠は皮脂分泌をコントロールするために重要です。
また、メイクを落とす際は、肌にやさしいクレンジングを使用し、擦らずに優しく行うことが大切です。
これらの一貫した取り組みが、テカリの抑制につながります。
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