「黒ニキビが消えない！」その原因と対策、知っていますか？

概要

黒ニキビは、「白ニキビ」が酸化して黒くなった状態を指します。その名前からわかるように、発生箇所は黒い点々となり、目立ちます。
無理に触ったり押したりすると、肌がさらにダメージを受ける恐れがあります。特に、肌のうるおい不足が気になる方は慎重な対処が必要です。

原因

黒ニキビは主に「毛穴に詰まった皮脂の酸化」により生じます。毛穴が角質で塞がると、蓄積した皮脂が酸化し、黒ニキビになります。
この酸化の大きな原因は、洗顔で皮脂汚れが十分に落としきれていないことです。しかし、過度な洗顔は、肌のうるおいを奪い、乾燥を招く原因となるので注意が必要です。

症状

黒ニキビは痛みはなく、ざらつきやポツポツとした感じが主な特徴です。
鼻にできる黒ニキビは「いちご鼻」とも呼ばれています。

治療

黒ニキビの治療は、皮脂の除去や毛穴詰まりの改善を目指します。皮膚科では、ケミカルピーリングと呼ばれる治療法が有効です。
これは肌表面の角質を除去し、ニキビの原因菌の増殖と皮脂分泌を抑制します。乾燥しやすい肌の場合は、施術後の保湿ケアを丁寧に行うことが重要です。

生活上の注意

洗顔は優しく、ぬるま湯で行い、洗顔後はしっかりと保湿を行いましょう。特に肌の乾きやすさが気になる方は、肌に優しいスキンケア製品を選ぶと良いです。
また、食事と睡眠の質も重要な要素です。脂肪分・糖分の多い食事は控えめにし、十分な睡眠時間を確保することが推奨されます。