概要
黒ニキビは、「白ニキビ」が酸化して黒くなった状態を指します。その名前からわかるように、発生箇所は黒い点々となり、目立ちます。
無理に触ったり押したりすると、肌がさらにダメージを受ける恐れがあります。特に、敏感肌の方は慎重な対処が必要です。
原因
黒ニキビは主に「毛穴に詰まった皮脂の酸化」により生じます。毛穴が角質で塞がると、蓄積した皮脂が酸化し、黒ニキビになります。
この酸化の大きな原因は、洗顔で皮脂汚れが十分に落としきれていないことです。しかし、過度な洗顔は、肌の乾燥や皮脂の過剰分泌を引き起こす原因となるので注意が必要です。
症状
黒ニキビは痛みはなく、ざらつきやポツポツとした感じが主な特徴です。
鼻にできる黒ニキビは「いちご鼻」とも呼ばれています。
治療
黒ニキビの治療は、皮脂の除去や毛穴詰まりの改善を目指します。皮膚科では、ケミカルピーリングと呼ばれる治療法が有効です。
これは肌表面の角質を除去し、ニキビの原因菌の増殖と皮脂分泌を抑制します。
生活上の注意
洗顔は優しく、ぬるま湯で行い、洗顔後はしっかりと保湿を行いましょう。特に敏感肌の方は、肌に優しいスキンケア製品を選ぶと良いです。
また、食事と睡眠の質も重要な要素です。脂肪分・糖分の多い食事は控えめにし、十分な睡眠時間を確保することが推奨されます。
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