概要
体重の急激な変化は、皮膚や筋肉、脂肪のバランスを狂わせ、たるみやしわを生む可能性があります。
特に敏感肌の方は、皮膚の弾力が低下しやすいため、注意が必要です。
急なダイエット、過食、妊娠・出産、加齢などによる体型変化が、たるみといった皮膚にも影響します。
原因
急激な体重減によって引き起こされるたるみの原因は、筋肉量の変化や皮膚再生能力の低下、皮下脂肪の増減など多岐にわたります。
敏感肌の方は、この影響をより受けやすいため、無理なダイエットは避け、適度な運動を取り入れることが大切です。
栄養バランスの悪い食生活は、肌の新陳代謝を低下させます。ダイエット成功後も肌が伸びきった状態のままとなり、たるみが出てしまう可能性があります。また、脂肪吸引など手術による過度なダイエットも、皮膚のたるみを引き起こします。
体重増加によるたるみの代表例は「二重あご」です。脂肪がつきやすい部位の脂肪の重さが筋肉で支えきれず、皮膚がたるみます。
症状
無理なダイエットにより体全体のボリュームが減ると、皮膚がたるんだり、栄養不足により肌がくすんだり乾燥しやすくなります。
特に敏感肌の方（女性）は、肌の乾燥に注意が必要です。顔のたるみは老化や疲れを感じさせる印象を与えます。
体重増加によるたるみは、脂肪が重力に負けて皮膚と一緒に垂れ下がることで生じます。特にお尻や腰、顔の頬やあご、目の下などに現れやすいです。
治療
急な体重変化によるたるみの治療は、美容外科や美容皮膚科で行われます。フェイスリフトやハイフ治療、医療レーザーなどで肌を引き上げたり引き締めたりして改善します。
皮下脂肪の影響によるたるみは脂肪溶解注射で脂肪組織を分解し、フェイスラインをシャープにします。
生活上の注意
たるみは急激な体重変化によるため、健康的な食生活や適度な運動を心掛けてください。体重減量のペースは、1ヶ月に1～2キロ程度に抑えることが理想です。
痩せ気味の方は皮膚のたるみが目立つことがありますが、急に体重を増やすことはおすすめしません。むしろ、保湿と紫外線対策を心がけ、肌の弾力を保つことが重要です。敏感肌の方は、肌に優しい保湿ケアを選びましょう。
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