「頭皮がかゆい、白い粉が…」それ、ふけのサインです！

概要

頭皮のフケやかゆみは、頭皮の乾燥や菌の影響による炎症が主な原因です。
洗髪が十分に行われていても、フケが目立つ場合は、皮膚の疾患の可能性も考慮しなければなりません。

原因・症状

フケや頭皮のかゆみは、さまざまな要因で発生します。そのため、対策も症状によって異なります。
特に、うるおいが不足しやすい肌質の方はフケや頭皮の問題に苦しむことが多いため、原因と対策を理解することが大切です。

乾燥によるフケ（乾性フケ）

洗浄力が強すぎるシャンプーの使用や頻繁な洗髪により、頭皮の皮脂が過剰に取り去られ、乾燥した皮膚からフケが発生します。
このタイプのフケは肌の乾きやすさが気になる人に多く、空気が乾燥しやすい冬場に増える傾向があります。

脂漏性皮膚炎が原因のフケ（脂性フケ）

シャンプーが不十分だったり、脂質の多い食事、生活リズムの乱れにより、皮脂や汗が頭皮にたまり、フケを引き起こすことがあります。
こちらは皮脂の多い肌質の方に多い症状で、特に湿度の高い梅雨から暑い夏にかけて多くなります。

乾癬によるフケ

乾癬は、皮膚に赤い発疹が出て、その上にフケのようなかさぶたが剥がれ落ちる病気です。
乾癬によるフケは、他人に感染することはありませんが、再発を繰り返すことが多くみられます。

治療

フケやかゆみの治療法は、発生原因によって異なります。
皮膚科では、頭皮の炎症に対してステロイドや抗生物質を処方し、原因に合わせた洗髪の指導を行います。また、頭皮の悩みに対応した薬用シャンプーもあります。

生活上の注意

フケやかゆみの予防には、シャンプー時の習慣の改善が最も重要です。
肌の乾きやすさが気になる方には、頭皮用の保湿スプレーやローションの使用も効果的です。
過剰な洗浄を避け、うるおいを保つケアを重視しましょう。