「なぜ私の肌は脂っぽいの？」その原因とケア方法を解説！

概要

脂性肌（しせいはだ）はオイリー肌とも呼ばれ、特徴は過剰な皮脂分泌によるテカリやベタつきです。
脂性肌の方は特に、ニキビなどの肌トラブルが生じやすいため、皮膚の特性に合わせたスキンケアが要求されます。

原因

脂性肌の要因には遺伝的な体質が関与しますが、生活スタイルの影響も深いです。
ストレスや睡眠不足によるホルモンバランスの乱れ、あるいは脂質や糖質が多い食物の摂取は皮脂分泌を増加させ、皮膚を脂性に変化させます。

症状

脂性肌は、皮膚を保護するための皮脂分泌が過剰になった状態です。

特徴は肌全体がオイリーな状態になることで、特に化粧崩れや大人ニキビ、毛穴の黒ずみなどが目立つことがあります。

治療

敏感肌で脂性肌の方に対しては、美容クリニックで行われる毛穴の引き締めや肌質改善に特化した治療が効果的です。
これにより、皮脂の分泌をコントロールし、肌トラブルを軽減することが可能です。

生活上の注意

脂性肌の改善には、生活習慣の見直しが必要です。ストレス管理と良質な睡眠を確保することで皮脂分泌を抑制し、肌の健康を維持します。
また、食生活やスキンケアの見直しも重要で、脂性肌に適した洗顔料を選び、洗顔後は適切な保湿を行うことで、敏感肌の方にも優しく効果的なスキンケアが可能となります。